Salle de Musique / Yogabel
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Salle de Musique de Bellefontaine
1er cours gratuit sans engagement
Parce qu’il agit à la fois sur le corps (étirements, renforcement, relâchement de la musculation, assouplissement des articulations), sur le souffle (approfondissement et affinement de la respiration) et sur le mental (présence dans l’action, prise de conscience, concentration), le yoga non seulement améliore la santé mais conduit progressivement à une meilleure connaissance de soi et à une plus grande stabilité.
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