Yoga - BELLEFONTAINE

     Personne de contact :

          CRELOT Bernard

          rue du 7° RIC 314 à BELLEFONTAINE             

          (   063/444 616

    Tous les lundis à 17 h 15, 18 h 15 et 19 h 15 salle de Musique de Bellefontaine (sauf vacances et fériés)
                     1er cours gratuit sans engagement

           Parce qu’il agit à la fois sur le corps (étirements, renforcement, relâchement de la

           musculation, assouplissement des articulations), sur le souffle (approfondissement et

           affinement de la respiration) et sur le mental (présence dans l’action, prise de

           conscience, concentration), le yoga non seulement améliore la santé mais conduit

           progressivement à une meilleure connaissance de soi et à une plus grande stabilité

           intérieure.